運転して買い物へ ランチもしました 途中ぶわーっと来そうだったけど 自信!自信!自信!と 心の中で念じて 何とか乗り切りました 保育園の入園式の服を買えました♪ お昼からは気楽に過ごします~✨
パニック障害 不安障害のブログ記事
パニック障害 不安障害(ムラゴンブログ全体)-
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もう一生治らなくて良いや 治るなら治るに越した事はないけど これ以上悪化しない様に気をつけて 薬と上手く付き合いながら楽しく生きよう そう決めました 精神不安定になっても、それだけは揺るがないように 治るか治らないかという疑問の、ぐるぐると迷路の中にいるみたいですけど、 結論!治らなくて良い! 不... 続きをみる
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抗うつ剤を飲み始めて二週間経つと、 モヤモヤしていた頭がすっきりしてきました 抑うつや不安になる時は 頭がモヤモヤしたり、頭が重かったり、頭痛がしていたんです それがすっきりしてきて嬉しくなりました 頓服のエチゾラムも飲む日が減ってきました 夜レキソタン5ミリとパロキセチン10ミリだけで済むように... 続きをみる
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ここで、自分なりに考えたんですが… 私はコーヒーが大好きで、二人目の息子を妊娠する前から大分コーヒーを飲んでいました。 妊娠中はまぁまぁ控えていましたが、 出産してからは毎日の水分がコーヒーやカフェラテ、抹茶ラテ、ココアでした😭チョコも大好きで、食べまくってました… お茶は飲みません… 後、その... 続きをみる
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