楽しく生きよう!

楽しく減薬したい⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝日々成長!

3月

3月になっても、夜はパロキセチン10ミリを毎日飲み続け、エチゾラムはたまに飲みました。


エチゾラムは日中飲む奴で、しかも眠くなるので出来たら飲みたくないんです…😭


調子が良くなってきて、またレキソタン5ミリを少しずつ減らしていきました


友達とも普通に会って話せる


けど…やっぱり減らしていくと、精神不安定になります


生理前と生理中ということもあるのか、車に乗っていたりお店で食事していると不安になってきて、


不安の後はまた抑うつに悩まされる…


良くなったり、再燃したりの繰り返しで疲れます…


自分が自殺するんじゃないかという不安も起こり、でも息子達のために絶対死ねないと奮起します


抑うつが一番辛いです😭