基準

学ばない自分です

また毎日カフェラテばっかり飲んでたら

予期不安来てちょっとヤバイ思いをした

頭の後ろが重くなるんだよな

基準は、

何が正常か分からなくなってきたら精神が不安定になってきていると思う

イライラせず、穏やかに楽しく毎日過ごせればラッキーだぜ！