不安障害でも楽しく生きよう!

パニック障害、不安障害持ちのとみぃのブログです❗

名言…

うつ状態の人は確かに辛いんだけれども、今の自分の方がより深く人生を考えられてる満足感があったり、苦しさの裏にある満足感のようなものがあってそこも治りにくくさせてる原因でもあるんです


中野信子



中野信子さんって誰やねん…


でも言えてるかもしれない…


モヤモヤを心の中から捨てよう


断捨離しよう!