不安障害でも楽しく生きよう!

パニック障害、不安障害持ちのとみぃのブログです❗

不安と向き合う

不安とは誰しも持つ感情


でも果たして


そんなに不安になることだろうか…


私が不安になることは


全部くだらない


可笑しい


不安になるより笑って過ごす方が良い


憂鬱に思うより


人に感謝した方が心地良い


幸せ


長い人生、のんびり行こう…