楽しく生きよう!

パニック障害、不安障害持ちのとみぃのブログです❗

チャット

チャットモンチー解散かぁ…

ラストのMステ良かったです


チャットモンチー 『たったさっきから3000年までの話』

後認知療法の本読んだけど

あんまり分からず…


精神不安定とか離脱症状だと思うので

深く考えないようにして対処しよう


平凡に感謝


今日もお疲れ様でした((( *´꒳`* )))