不安障害でも楽しく生きよう!

パニック障害、不安障害持ちのとみぃのブログです❗

名言ラスト…

セネカ


過去はもはや関係がなく、未来はまだ来ぬ。



一休宗純


大丈夫だ。心配するな。なんとかなる。



アン・ランダース


苦難は避けられないとあきらめて、なぐさめにこの言葉を唱えましょう。「これもそのうち過ぎゆくさ」



結局今日は

エチゾラム0.25ミリを2錠

レキソタン5ミリを1錠

パロキセチン20ミリを1錠



頭が不快になったり


頭痛がしたり不安になったり


しんどいけど


今は薬に頼るしかない!


なんとかなるさ


ゆっくり行こう(´ω`)


未来は明るい