まさか自分が精神科に行くとは…

抵抗があり、あまり行きたくなかった。

でも毎日ずっと不安で仕方ない。

行くしかない。

初めて行った精神科では授乳中ということもあり、漢方薬を貰いました。

それで一ヵ月やり過ごしましたが、今思えば全く効いてませんでした(笑)

不安と抑うつが一ヵ月続き、やる気も出ずに一歩も動きたくない。

夜になるのが怖い。

夜になるとパニック発作が何故か起こりました。

友達と会うのも億劫で、友達と話していても頭がぶわーっとなる感じがしました。

友達にも不安になるとか、精神科に行ったとか言えませんでした…