楽しく生きよう!

パニック障害、不安障害持ちのとみぃのブログです❗

何にでも理由がある

暗い記事です

すいません…


今日は落ち込みが酷いです…

日常生活に支障があるレベルじゃありません


家事も仕事も出来るし笑ってます


でも急に陣痛みたいに落ち込みが数十秒来て

収まって、また数十秒来て収まってって感じです…


本当疲れる_(┐「ε:)_


理由…

カフェインしか考えられない


ここのとこ毎日飲んでたし(´д⊂)

後は月経後とか?

私月経前より後の方がいつも体調悪いです


兎に角!

カフェイン控えようっと(  -᷄ ω -᷅ )